Kuntosaliharjoittelulla voidaan parantaa selkäkivut Yksipuolisista työasennoista johtuviin selkä-, niska- ja hartiakipuihin saa vain harva apua lääkärin vastaanotolta, ja sekin vähäinen apu tulee pilleripurkissa. Näitä vaivoja ei […]

KYSYMYS: Miksi kuituja pitäisi syödä? Saamme usein kuulla, että meidän pitäisi syödä enemmän kuituja, koska ne ovat terveellisiä. Harva kuitenkaan tietää miksi. Suolistossamme asuu bakteereja, jotka […]

Myyrmäen salin uutuuksia Dinoxin kaverit tulivat hyödyntämään salilla ollutta tyhjää tilaa ja asentamaan toiminnallisen voimatelineen. Tämä toimii myös toisena kyykkytelineenämme. Meillä on pyrkimys siihen, että kaikkia […]